Vergessen Sie Pasta und Sandwiches: Ernährungsberater verraten, welches Gericht Ihre geistige Leistung stundenlang auf Höchstniveau hält

Buchweizen-Soba-Nudeln mit Miso-Tahini-Sauce und Wakame-Algen"

Wer kennt das nicht: Der Arbeitstag nimmt kein Ende, die Konzentration lässt nach und der Magen knurrt. Genau in solchen Momenten braucht unser Gehirn gezielten Treibstoff – keine schwere Kost, die uns in ein Mittagstief befördert, sondern nährstoffreiche Energie, die langanhaltend wirkt. Buchweizen-Soba-Nudeln mit Miso-Tahini-Sauce und Wakame-Algen bieten genau diese Kombination: Ein Gericht, das sich … Weiterlesen

Horoskop für morgen: spannende Veränderungen erwarten widder und löwe, während fische auf innere Klarheit stoßen

Morgenhoroskop 2026-01-24T12:12:10.747Z"

Zwischen den Sternen und unserem Leben entfaltet sich ein wundervoller Tanz, der uns täglich neue Möglichkeiten und Herausforderungen beschert. Heute, am Samstag, dem 24. Januar 2026, können wir bereits die kosmischen Energien spüren, die den morgigen Tag prägen werden. Am Sonntag, dem 25. Januar 2026, laden uns die Sterne ein, das Gleichgewicht zwischen unseren inneren … Weiterlesen

Warum gerade jetzt 10.000 Deutsche nach Novak Djokovic suchen

Warum gerade jetzt 10.000 Deutsche nach Novak Djokovic suchen 2026-01-24T11:38:20.027Z"

Novak Djokovic: 400 Grand-Slam-Siege und historische Rekorde beim Australian Open 2026 In den letzten Stunden explodiert das Internet förmlich mit Suchanfragen zu Novak Djokovic. Über 10.000 Suchanfragen allein in Deutschland innerhalb von vier Stunden – ein Anstieg von sage und schreibe 1000 Prozent. Was steckt hinter diesem plötzlichen Interesse am serbischen Tennisstar? Die Antwort liegt … Weiterlesen

Regionales Ragout gekauft: Diesen teuren Fehler machen 9 von 10 Deutschen im Supermarkt

Fertig-Ragout"

Wenn Sie im Kühlregal nach einem fertigen Ragout greifen, erwarten Sie vermutlich ein Gericht mit hochwertigem Fleisch und sorgfältig ausgewählten Zutaten. Doch ein Blick auf die Verpackung offenbart häufig mehr Fragen als Antworten. Woher stammt eigentlich das Fleisch in diesen Fertiggerichten? Und warum fällt es so schwer, diese Information auf den ersten Blick zu erkennen? … Weiterlesen

Dein PC wird beim Virenscan unerträglich langsam? Diese versteckten Einstellungen kennen 90% der Nutzer nicht

Windows Defender"

Windows Defender hat sich in den letzten Jahren zu einer zuverlässigen Schutzlösung entwickelt, die direkt in Windows integriert ist. Doch genau diese Integration bringt manchmal ein Problem mit sich: Während vollständiger Virenscans kann der Defender regelrecht zum Bremsklotz werden. Die CPU-Auslastung schießt in die Höhe und erreicht teilweise 100 Prozent, der Lüfter dreht auf Hochtouren … Weiterlesen

Warum selbst erfahrene Gärtner ihren Rosmarin töten und wie eine umgedrehte Flasche im Topf das Gießen für immer verändert

Rosmarin"

Rosmarin im Topf, der nie durstig wird: Wie ein einfaches Bewässerungssystem aus Plastikflaschen Wasser spart und Pflanzen schützt Der Rosmarin ist eine der widerstandsfähigsten mediterranen Pflanzen. Seine Blätter überstehen Hitze, Wind und sogar salzige Luft. Und doch passiert es in tausenden Haushalten: Nach ein paar Wochen auf dem Balkon beginnen die Zweige zu vertrocknen, die … Weiterlesen

Was Hotels in Cusco im Januar verschweigen: Diese Regenzeit-Vorteile machen die peruanischen Anden zum Geheimtipp für preisbewusste Kulturreisende

Cusco"

Wenn der Januar in Europa mit Kälte und Dunkelheit aufwartet, erstrahlt Cusco in den peruanischen Anden im vollen Glanz der Regenzeit – eine Zeit, in der die Landschaft saftig grün leuchtet und die historischen Stätten der Inkas deutlich weniger überlaufen sind. Für Reisende über 50, die ein authentisches Kulturerlebnis suchen und dabei ihr Budget schonen … Weiterlesen

Ernährungsexperten verraten, welcher Snack deine Konzentration um 11 Prozent steigert und warum du industrielle Alternativen meiden solltest

Walnuss-Matcha-Energiekugeln mit Kakao-Nibs"

Die mentale Leistungsfähigkeit im Alltag zu erhalten, ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Zwischen endlosen To-Do-Listen, konzentrierten Arbeitsphasen und dem berüchtigten Nachmittagstief suchen viele nach einer Lösung, die nicht nur kurzfristig Energie liefert, sondern nachhaltig die kognitive Funktion unterstützt. Walnuss-Matcha-Energiekugeln mit Kakao-Nibs bieten genau diese Kombination – ein funktioneller Snack, der Genuss mit wissenschaftlich … Weiterlesen

Diese wissenschaftlich bewiesenen Badewannen-Tricks sparen Ihnen hunderte Euro pro Jahr und die Energieversorger schweigen darüber

Badewanne"

Der gesteigerte Energiebedarf, um Wasser zu erwärmen, trifft Haushalte heute stärker denn je – steigende Energiekosten, sinkende Wasserreserven, ein wachsendes Bewusstsein für Nachhaltigkeit. Die Badewanne steht im Zentrum eines Widerspruchs: sie ist Symbol für Entspannung, aber auch ein stiller Energieverschwender. Das Ziel ist nicht, sie aufzugeben, sondern ihren Gebrauch zu optimieren, sodass Komfort, Hygiene und … Weiterlesen

In aller Freundschaft, Vorschau 25. Januar: Elvira erhält schockierende Diagnose und ihre leibliche Tochter könnte ihr Leben retten

In aller Freundschaft2026-01-24T05:38:16.830Z"

Die Sachsenklinik wird am 25. Januar 2026 zum Schauplatz eines zutiefst emotionalen Dramas in In aller Freundschaft. Elvira Castor steht im Mittelpunkt der morgigen Folge, deren Leben durch den überraschenden Besuch ihrer leiblichen Tochter Marlene aus den Fugen gerät. Was als familiäre Annäherung beginnen könnte, entwickelt sich zu einem medizinischen Notfall mit lebensbedrohlichen Konsequenzen. Elvira … Weiterlesen

Nur die Klügsten Knacken Dieses Mathe-Rätsel! Bist du dabei?

Nur die Klügsten Knacken Dieses Mathe-Rätsel! Bist du dabei?"

Mathematische Rätsel besitzen die einzigartige Fähigkeit, unser Denken auf die Probe zu stellen und gleichzeitig Freude zu bereiten – eine Kombination, der kein neugieriger Geist widerstehen kann. Doch wie oft neigen wir dazu, die faszinierende Ordnung hinter einer scheinbar chaotischen Abfolge von Zahlen zu übersehen? Lassen Sie uns heute an einem konkreten Beispiel entwirren, welche … Weiterlesen

Diese versteckte Gefahr im Garten übersehen die meisten Frettchenhalter – bis es zu spät ist

Frettchen benötigen im Garten eine sichere und artgerechte Umgebung mit Schutz vor Raubtieren, Fluchtmöglichkeiten müssen verhindert werden, und sie brauchen Schatten sowie Versteckmöglichkeiten, um ihrem natürlichen Erkundungs- und Grabverhalten nachzugehen"

Frettchen im Garten – diese Vorstellung klingt zunächst idyllisch, birgt aber erhebliche Herausforderungen. Diese neugierigen Raubtiere stammen von europäischen Iltissen ab und besitzen einen ausgeprägten Jagdinstinkt sowie ein enormes Bewegungsbedürfnis. Wer seinen pelzigen Gefährten Freilauf im Grünen ermöglichen möchte, muss deutlich mehr bedenken als bei der Haltung von Kaninchen oder Meerschweinchen. Die Sicherheitsanforderungen sind komplex, … Weiterlesen

Was passiert, wenn Google dein Konto morgen sperrt: Zwei unterschätzte Funktionen, die du heute noch aktivieren solltest

Gmail"

Die meisten Gmail-Nutzer kratzen nur an der Oberfläche dessen, was Googles E-Mail-Dienst tatsächlich kann. Während viele das Postfach lediglich zum Lesen und Versenden von Nachrichten nutzen, schlummern im Hintergrund mächtige Funktionen, die den Alltag erheblich vereinfachen können. Besonders im Bereich Backup und Synchronisation verstecken sich zwei echte Geheimwaffen, die selbst technikaffine Anwender oft übersehen. Mehrere … Weiterlesen

Dieser unterschätzte Smoothie löst laut Ernährungsexperten ein Problem, unter dem fast jeder Berufstätige täglich leidet

Fenchel-Kefir-Smoothie mit gerösteten Kürbiskernen"

Wer kennt das nicht: Der Arbeitstag rast an einem vorbei, das Mittagessen wird zwischen zwei Terminen hinuntergeschlungen, und der Magen meldet sich mit unangenehmen Blähungen oder einem aufgeblähten Gefühl zurück. Genau hier setzt der Fenchel-Kefir-Smoothie mit gerösteten Kürbiskernen an – eine clevere Kombination aus traditionellem Heilwissen und moderner Ernährungswissenschaft, die sich perfekt in den hektischen … Weiterlesen

Horoskop für morgen: unvorhergesehene Wendungen für widder und wassermann, neue Chancen für löwe und fische

Morgenhoroskop 2026-01-23T12:13:27.805Z"

Die Sterne sind die Walzer des Universums, die den Tanz unserer täglichen Leben begleiten, und sie öffnen uns immer wieder neue Wege. Heute, am Donnerstag, den 23. Januar, blicken wir bereits auf das, was am Freitag, den 24. Januar, für uns bereitet ist. In dieser unendlichen Symphonie der Planeten bewegen sich die himmlischen Kräfte und … Weiterlesen

Glatteis-Unfall A44: Der eine Moment, den alle Fahrer übersahen, bevor die Autobahn zur Eisfläche wurde

Glatteis-Unfall A44: Der eine Moment, den alle Fahrer übersahen, bevor die Autobahn zur Eisfläche wurde 2026-01-23T11:39:11.769Z"

Glatteis-Unfall A44: Drei Tote nach Eisregen-Chaos bei Paderborn Die Autobahn A44 südlich von Paderborn ist zum Schauplatz einer der schwersten Glättekatastrophen dieses Winters geworden. Über 5000 Menschen haben in den letzten Stunden nach „glatteis unfall a44“ gesucht – ein Anstieg, der die dramatische Dimension dieser Ereignisse widerspiegelt. In den frühen Morgenstunden des 23. Januar verwandelte … Weiterlesen

Versteckte Kalorienfallen im Supermarkt: Diese Angabe auf der Verpackung sollten Sie ab sofort ignorieren

Süßer Mais"

Wer eine Dose süßen Mais öffnet, denkt selten darüber nach, wie viele Portionen sich darin befinden sollen. Die meisten Menschen verwenden den Inhalt für eine Mahlzeit – sei es als Beilage zum Grillfleisch, im Salat oder als Zutat für eine Gemüsepfanne. Doch ein Blick auf die Nährwerttabelle offenbart häufig eine Überraschung: Die angegebenen Nährwerte beziehen … Weiterlesen

Tausende Euro in Gefahr: Warum du diese eine PS5-Einstellung sofort aktivieren solltest

PS5"

Wer seine PS5 nicht nur zum Zocken nutzt, sondern auch sensible Daten wie Zahlungsinformationen im PlayStation Network speichert, sollte einen genaueren Blick auf die Sicherheitseinstellungen werfen. Die Zwei-Faktor-Authentifizierung gehört zu den wichtigsten Schutzfunktionen überhaupt und lässt sich direkt von der PlayStation 5 aus aktivieren, ohne den Umweg über den Browser nehmen zu müssen. Viele Nutzer … Weiterlesen

Der unsichtbare Fehler an Ihrer Kaminscheibe der Ihr Brandrisiko um 300 Prozent erhöht

Kamin"

Das Glas, das den Blick auf das Feuer freigibt, ist für viele das Zentrum des Wohnraums. Es trennt die kontrollierte Wärme von der unkontrollierten Flamme. Doch hinter der scheinbar klaren Scheibe entscheidet sich ein zentraler Aspekt der häuslichen Sicherheit: die regelmäßige Reinigung und Wartung des Kamins. Ein dünner Rußfilm, der sich Woche für Woche bildet, … Weiterlesen

Vergiss Thailand im Januar: Diese malaysischen Highlands überraschen mit englischem Charme, selbstgepflückten Erdbeeren und Temperaturen, die eurer Familie guttun werden

Cameron Highlands"

Während Europa im Januar friert, lockt Malaysia mit einem ganz besonderen Rückzugsort: Die Cameron Highlands bieten Familien eine erfrischende Auszeit vom tropischen Tiefland und überraschen mit kühlem Bergklima, endlosen Teeplantagen und einer Atmosphäre, die an englische Landschaften erinnert. Ein Wochenende reicht aus, um diese grüne Oase in den Bergen zu erkunden – und das Beste … Weiterlesen

Diese traditionelle Suppe nach dem Training könnte deine Regeneration beschleunigen, aber nur wenn du diesen einen Zubereitungsfehler vermeidest

Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Daikon-Rettich"

Nach einem intensiven Trainingstag sehnt sich der Körper nach einer Mahlzeit, die ihn nicht belastet, sondern aktiv bei der Regeneration unterstützt. Genau hier zeigt sich die jahrhundertealte Weisheit der japanischen Küche: Eine traditionelle Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Daikon-Rettich vereint probiotische Kulturen, wertvolle Mineralstoffe und verdauungsfördernde Enzyme in einer dampfenden Schale. Der Kaloriengehalt liegt je nach … Weiterlesen

Die Grünlilie macht etwas mit deinem Körper während du schläfst: Neue Forschung zeigt erstaunliche Wirkung auf Raumklima

Grünlilie"

Das zarte Grün, das über den Rand eines Regals fällt, kann mehr verändern, als es auf den ersten Blick scheint. Eine Grünlilie (Chlorophytum comosum), richtig platziert, formt die Atmosphäre eines Raumes – optisch, klimatisch und gefühlsmäßig. In einer Zeit, in der Wohnkomfort immer stärker mit Wohlbefinden und Nachhaltigkeit verknüpft wird, gewinnt diese anspruchslose Pflanze neue … Weiterlesen